无相忏悔

弟子等，从前念、今念及后念，念念不被愚迷染。从前所有恶业、愚迷等罪，悉皆忏悔，愿一时销灭，永不复发。“弟子等，从前念，今

2024-06-03

观与觉

所谓"觉"，就是以第三人称的视角来看自己。看自己的念头，看自己的情绪，看自己的感受。在许多3D游戏里，比如极品飞车、反恐精英

2024-03-28

跑步🏃正确姿势

站立：脚尖成30度角，不能大于30度，跑步：一定脚尖着地。不能脚后跟着地，因为脚尖有弹跳力。脚后跟是骨头，经常使用后造成骨裂

2024-03-16

3.16.慧心共读收获

1、刘老师在文章中讲：孩子需要的是用心的理解，需要的是真正的养分。不要再想当然的披着“爱”孩子的外衣，行“害”孩子的行为了

2024-03-16

动功

2023-09-19

坐前瑜伽

2023-09-19

一切都是最好的安排

2023-09-19

宽恕祈祷文

2023-09-19

楞严咒

唐大兴善寺三藏沙门大广不空奉诏译，稽首光明大佛顶如来万行首楞严，开无相门圆寂宗字字观照金刚定，瑜伽妙旨传心印摩诃衍行总持

2023-09-09

精气神

人体生命的核心根源、就是气血二字，气血是由我们人体的气血生化之源脾脏来提供的、、、原来生命的存在需要能量契机的推动、这个

2023-08-24