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一半以上的老年人都缺这8种营养素！不及时补太伤身体
老年人不仅身体功能面临衰退，还很容易出现营养不良，从而引发各种疾病。那么，你知道老人最容易缺乏哪些营养素吗？①ω-3不饱和
2025-07-28
8590 57 13其它脾胃弱，毒素多，暑邪重，烦、热、闷，学会用酱油！
沉淀的时光，会酿造出怎样的味道？是甜的？还是咸的？亦或是朴实醇厚的咸中带着一丝丝幸福的甘甜？这大概，是酱油的味道吧。历经
2025-07-28
6668 63 10其它背诵 《诗经 雅篇 小雅·白华》（第229篇）
《诗经》是我国最早的诗歌总集，向来被认为是中国古典文学之源。那些渗入人心的诗歌，是梧桐上的细雨，是暗香醉人的花荫，是小楼
2025-07-28
9122 58 9其它三伏天已至，介绍几个能祛湿除热的好思路！
盛夏时节，最难熬的就是又闷又热的三伏天了，头顶烈日当空，空气里湿漉漉、黏糊糊的，就像一个大蒸笼，稍微动一动，汗就止不住地
2025-07-24
6240 48 13其它背诵 《诗经 雅篇 小雅·隰桑》（第228篇）
《诗经》是我国最早的诗歌总集，向来被认为是中国古典文学之源。那些渗入人心的诗歌，是梧桐上的细雨，是暗香醉人的花荫，是小楼
2025-07-24
9257 55 9其它世卫组织呼吁：停止食用“这些粗粮”，或对甲功不利，建议管住嘴
1.中国营养学会.《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》.人民卫生出版社.2.中华医学会内分泌学分会.《中国甲状腺疾病诊治指南
2025-07-23
5496 32 10其它背诵 《诗经 雅篇 小雅·黍苗》（第227篇）
《诗经》是我国最早的诗歌总集，向来被认为是中国古典文学之源。那些渗入人心的诗歌，是梧桐上的细雨，是暗香醉人的花荫，是小楼
2025-07-21
9326 83 9其它“弦键对白”扬·沃格勒、陈萨演绎贝多芬大提琴与钢琴奏鸣曲全集音乐会
作为当今时代各自领域内最著名的演奏家之一，扬·沃格勒和陈萨都曾多次登上国家大剧院的舞台。此次，他们将携手共同呈现贝多芬创
2025-07-20
9522 76 11其它
