如何正确使用橄榄油?

如何正确使用橄榄油？橄榄油炒菜要注意热锅凉油，不要让油冒烟。，热锅凉油‌：先将空锅加热至高温（约180°C），再倒入冷油

2025-10-28

购买木耳链接

木耳，又叫做黑木耳，是一种常见的食用菌。它的外貌虽然不起眼，但是营养价值却非常高，被人们誉为“素中之王”。木耳富含蛋白质

2025-10-27

背诵 《诗经 雅篇 大雅·灵台》（第242篇）

[1]经始：开始计划营建。灵台：古台名，故址在今陕西西安西北。[2]攻：建造。[3]亟：同“急”。[4]子来：像儿子似的一起赶来。[5

2025-10-27

背诵 《诗经 雅篇 大雅·皇矣》（第241篇）

攘之剔tī之，其檿yǎn其柘zhè。帝迁明德，串夷载路。天立厥配，受命既固。帝省xǐng其山，柞zuò棫yù斯拔，松柏斯兑duì。帝作

2025-10-19

胃、十二指肠溃疡

十二指肠溃疡是消化道的常见病,一般认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管、肌肉发生痉挛，使胃肠壁细

2025-10-18

查出甲状腺结节别慌，这3类甲状腺结节，通常无需治疗！别再花冤枉钱了！

大家好，我是北京公立三甲医院甲状腺医生张凯松，从事甲状腺疾病的诊疗近40年，擅长治疗甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎

2025-10-15

正常人一天中血压波动

早上起来血压高，这是一种正常现象。无论血压正常者还是高血压病人，在清晨觉醒之后并恢复直立体位之后，血压就会迅速上升，并在

2025-10-14

对甲状腺好的3大水果，每天换着吃，疏肝理气，尤其第一个，秋天吃正好！

大家好，我是北京公立三甲医院甲状腺医生张凯松，从事甲状腺疾病的诊疗近40年，擅长治疗甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎

2025-10-14

背诵 《诗经 雅篇 大雅·思齐》（第240篇）

[1]思：发语词，无义。齐（zhāi）：端庄貌。大任：即太任，王季之妻，文王之母。[2]媚：爱慕。周姜：即太姜。古公亶父之妻，王季

2025-10-13

拍照姿势不刻意，9个经典万能又耐看的姿势，拿捏自然度、明媚美

刻意的摆姿势，总觉得缺了点自然感，一不小心就会拍出僵硬、尴尬的画面。那有没有什么通用又出片的姿势能学一学呢？当然有，下

2025-10-13