通过读书会学习成长，不被情绪裹挟，与情绪和平共处

今天看到一个视频，特别触动我，里面讲到一个关于情绪的认知，让我很有感悟。视频里讲了一件小事：有个人出门时把背心穿反了，刚

2026-06-15

听早直播有感——打麻将的危害

今早，雪漠老师分享家中有个爱读书的妈妈对家庭和家族有多重要。妈妈爱读书，会影响孩子，让孩子爱上阅读。孩子爱阅读，以后他（

2026-06-14

一个家中，有个爱打麻将的人多可怕

今早听雪漠老师的早直播，感慨颇深。让我知道环境对一个人的影响有多大。还记得曾经的我，在东莞上过一段时间的班。那里的人，下

2026-06-11

每天都要反思

上午，吃早饭，不知抽那根筋，孩子对我说了些抱怨的话。而我回怼孩子，说了很伤她心的话。我居然说：你要那样对我，我就弄死你。

2026-06-10

参观高考考场

这几天清理冰箱，今天把冷冻层肉皮消化掉一包，明天再继续清理其它囤货。虽然冰箱里的囤货一直在减少，可最近因618有活动，先生却

2026-06-09

冰箱不是食物的保险柜

今天看了一个倪海厦老师的视频，是关于冷冻食品的安全隐患。真是不看不知道，一看吓一跳。倪海厦老师说（大意）：反复冷冻、解冻

2026-06-04

六一儿童节，反思又得到了不一样收获

昨天六一儿童节，是女儿人生最后一个儿童节。前几天，先生就给她买了一些她喜欢吃的零食。昨天孩子虽然上学，没上课。在学校看了

2026-06-02

痛苦，是因为心里装了太多“应该”

今天突然看到一篇文章很有感触。因为我想到我内心也住着好多“应该”。这些应该就是让我们生气、委屈、愤怒、悲伤等的罪魁祸首。

2026-05-26

看喜剧有感

通过昨天晚，看了好几个小时的喜剧电视——《低智商犯罪》。让我知道看喜剧有多大的吸引力。我真的很难控制自己从中跳出来，去做

2026-05-25

读书会分享——关于放下执念与精进

听完春丽老师的分享，我深有感触。修行多年慢慢明白，生活里的种种痛苦，皆来自内心执念，再加上不愿主动精进改变，种种烦恼也便

2026-05-24