清蒸波士顿龙虾

波士顿鲜活龙虾一只，重800克，清洗刷干净虾外壳。用尖头的棍子从虾尾处插入，直到虾头处，虾身体里的水就放出来了，也可以用筷子

2018-01-22

益气补血——红枣杞子炖乳鸽

鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。乳鸽的功效与作用，鸽肉:味咸；性平。归肺、肝、肾经，滋肾益气；祛

2018-01-16

调脾胃，助消化一一白菜干花菇陈肾汤

淡白菜干花菇鸭胗干猪骨（排骨／鸡肉）材料功效，淡白菜干：咳嗽，有痰，燥热症状效果好，花菇：营养药用价值很高，含蛋白质和，

2018-01-07

家常汤一一毛桃补虚清热汤

五指毛桃(五指牛奶)，白茅根，薏米，赤小豆，五指牛奶，算是广式家常汤里常用配料之一了，用五指牛奶煲汤，有一股浓郁香气，在煲

2018-01-02

山药煲鸡——健脾养胃

健脾益胃助消化，滋肾益精强健机体，降低血糖；延年益寿有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。✨温馨提示✨，禁忌人群:山药

2017-11-13

板栗煲鸡——补肾养胃

板栗又名栗子，含有大量淀粉，而且有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，很滋补。板栗吃法多样，但每次切

2017-09-02

五指牛奶祛湿汤

五指牛奶别名：五指榕、牛奶树、五指香，五指毛桃等。中药材五指牛奶为桑科榕属植物粗叶榕，以根入药。全年可采，洗净晒干。多分

2017-08-21

霸王花筒骨湯

剑花又名霸王花，多用于晒干煲汤，具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管

2017-08-09

初夏的味道

2017-05-21

灯盏菜猪骨汤－祛湿

灯盏菜又名积雪草，雷公根，崩大碗等，可入药，具有清爽利湿，散寒解表，消肿解毒等作用，乡郊野外很多，可以采摘新鲜煮吃，晒干

2017-05-03