传统杨氏八五式太极拳拳谱以及走位图

2026-08-03

太极拳八法五步内容

太极拳“八法五步”是国家体育总局武术运动管理中心于2018年创编的太极拳入门普及套路，提炼了太极拳的核心技法（即“太极十三势

2026-08-01

42式太极拳如封似闭和传统杨式85的区别

42式太极拳如封似闭和传统杨式85的区别，42式太极拳（竞技套路）的“如封似闭”与“传统杨氏太极拳85式”的“如封似闭”在动作轨

2026-07-29

练懂揽雀尾，才算真正入门杨氏85式太极拳（练拳体会分享）

2023年10月份一个星期六早晨，我陪爱人去蒙自文澜公园散步，路过蒙自四中东门口，看见一群中老年人在练习太极拳，就顺便问了一下

2026-07-21

太极拳「上步七星」的七星含义是什么？

一、正统拳谱标准答案（外七星，通用各派）七星指人体七处攻防发力点位：头、肩、肘、手、胯、膝、足（脚）1.头：虚领顶劲，可头

2026-07-13

2026年云南省职业院校技能大赛各赛道培训会解读会材料

2026-07-11

2026年度全国太极拳健身站点骨干教练员培训班（云南省）个人报名表

2026年度全国太极拳健身站点骨干教练员培训班（云南省）个人报名表，2026年度全国太极拳健身站点骨干教练员培训班报名表，姓名：

2026-06-28

【一技在手 终生无忧】蒙自警星职业学校师生参加2026红河州职业院校技能大赛掠影

6月24日，由红河州教育体育局举办的2026年红河州职业院校技能大赛在云南红河技师学院开幕。本次大赛为期三天，立足红河州产业发展

2026-06-25

蒙自警星职业学校教务处开展本2026年春季学期教学文档检查

学校要发展，教学是基础，只有狠抓教学管理才能打造新的亮点。本学期由教务处牵头，进一步加强了学校教学常规管理，及时有效地诊

2026-06-10

2026年第四届全球太极涛网络大赛莸奖证书

【热烈祝贺】:蒙自蓝天太极队在全集队友的共同支持和努力下，参加2026年第四届全球太极涛网络大赛，集体项目24式简化太极拳三等奖

2026-05-30