辟谷期间只能洗凉水澡吗？

网上有这种说法，辟谷期间只能洗凉水澡，的确有这样的说法，饱不理发，饿不洗澡，在饥饿的情况下容易晕，但是辟谷的状态并不是饥

2025-07-17

辟谷第3天，吃了顿饭，还能继续辟谷吗？

常常有这样的问，辟谷第3天因为有朋友来，不得已吃饭了，再想辟谷，行不行。这是一种常见的心态，这山看着那山高。辟谷的时候想吃

2025-07-14

辟谷期间可以吃点水果吗？

辟谷期间吃点水果很正常，尤其第一次辟谷，不必过于苛求自己，适当吃一点点水果，从半辟谷开始。当然水果也不能吃太多，每天吃两

2025-07-11