辟谷第3天，吃了顿饭，还能继续辟谷吗？

陈泓静

常常有这样的问，辟谷第3天因为有朋友来，不得已吃饭了，再想辟谷，行不行。这是一种常见的心态，这山看着那山高。辟谷的时候想吃饭，正常吃饭了又想辟谷。这种纠结的状态让人不舒服，不自在。我们应该翻过来，辟谷的时候享受辟谷，一旦吃饭了，就放下心来尽情享受美食。每次辟谷都要随缘，不能勉强。