东篱采菊话养生：从陶渊明到千古药典的菊花传奇

“采菊东篱下，悠然见南山”，陶渊明笔下的菊花不仅是隐逸高洁的象征，更承载着中华文化中“药食同源”的智慧。‍，‍作为花中君

2025-02-27

半夜总醒睡不香？一颗“东方睡果”火了！千年安眠秘方，中老年必看！

【熬夜刷手机，不如吃它！中老年睡眠危机数据触目惊心】，凌晨3点的朋友圈，总能看到中老年人在转发养生文章——他们不是不想睡，

2025-02-22

每天介绍一味中草药——薏米

在南方，每年春季总会迎来一段让人又爱又恨的“回南天”。这段时间里，空气湿度极高，墙壁、地板乃至衣物都会变得湿漉漉的，给人

2025-02-11

每天认识一味中草药——人参

人参，这一自古以来便被誉为“中药之首”、“百草之王”的神奇植物，不仅在现代中医药学中占据重要地位，在古代典籍与名人故事中

2025-01-22

每天认识一味中草药——阿胶

每一位《甄嬛传》爱好者必定发现，里面的山东巡抚一到重要场合就进献阿胶，这可是娘娘小主们争宠的必备好物——阿胶。《甄嬛传》

2024-12-23

每天认识一味中草药——茯苓

“汤泛冰瓷一坐春。长松林下得灵根。吉祥老子亲拈出，个个教成百岁人。灯焰焰，酒醺醺。壑源曾未破醒魂。与君更把长生碗，聊为清

2024-12-04

每天认识一味中草药——赤小豆

说到“红豆”，那可就很容易弄混了。很多红色豆子的别称都叫“红豆”。今天要说的是《中国药典》认证了的“赤小豆”，和平时吃的

2024-12-02