米糊海鲜泡饭升级了

从广东潮汕旅游回家制作过一次海鲜泡饭，女儿品尝过以后说非常好吃，要求我经常操作操作，不断提高烹饪水平。选用圆糯米，洗净后

2024-05-11

【5月锻炼打卡第11天】 烟雨江南皆水墨

5月份以来，坚持每天行走锻炼，爬山、走湖，制定的行走最低标准5000步，似乎标准低了，因为每天轻轻松松都超过这个标准。今天清晨

2024-05-11

蒸鱼

每个星期必须要吃鱼，所以要换着花样买鱼，换着花样烧鱼吃。购买一条鲜活的鳜鱼，回家自己整理。清洗干净后，鱼籽鱼花都保留着。

2024-05-09

【探实体店】 滁州张记烤鸭店

朋友在滁州市碧桂园欧洲城左岸春天的房屋装修好了，邀请我们前去聚聚。主人说：中午，到南谯区碧桂园欧洲城欧风商业街张记北京烤

2024-05-08

【秀秀我的家乡美】 有《石头记》的乌龙潭公园

乌龙潭公园位于南京市鼓楼区清凉山东麓，北门面广州路，西门面虎踞路，方圆5公顷。进入公园，眼睛一亮，一片翠绿。一潭水流似龙形

2024-05-07

鲜美一锅

家中的美食家要吃海鲜火锅了，我说：制作鲜美一锅。鲜活鲍鱼，开水烫煮后清理干净待用。生蚝去壳洗净待用。黑虎虾剪去虾须待用。

2024-05-06

金陵小九寨

在南京市紫金山风景区，从明灵陵路沿着明城墙走一段路右转，就到了燕雀湖景点。历史上的燕雀湖颇负盛名，为金陵名胜。燕雀湖边芦

2024-05-06

立夏家宴

爱人问：立夏吃什么？多么熟悉的声音。二十四节气，总是有理由让爱下厨房的人制作美食。立夏好吃的菜肴都可以吃，立夏蛋、立夏面

2024-05-05

【早安美友】 清凉问佛

南京市清凉山古名石头山、石首山、石头城，有“六朝胜迹”之称。诸葛亮曾称金陵地形山势为“虎踞龙蟠”，虎踞就指清凉山。战国时

2024-05-05

运动的四月

退休以后，自主的时间多了，如何锻炼身体？在运动器材上锻炼？打乒乓球？实际上，最好的健身方式就是散步行走。原来给自己制定了

2024-05-05