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中医养课笔记4:血瘀体质的调理
血瘀体质是心脏病的土壤。中医将血瘀体质视为心脏病的“土壤”,是基于“心主血脉”理论,认为血液运行不畅会直接阻碍心脉功能,
2025-12-19
7794 65 30其它中医养生课笔记3:经络调理 身体自带的良药
经络的作用。在中医理论中,身体经络是运行气血、联络脏腑形体官窍、沟通上下内外的通路系统,其核心作用可概括为以下四点:1.核
2025-12-16
7759 75 34其它中医养生课笔记2:饮食调理用对方法把病吃回去
找病根儿最简单、最准确的方法是萌芽期,发展期、发病期、发重期。所有的慢病都是体质的病。第二节课:饮食调理,很多病是吃出来
2025-12-14
7912 99 34其它中医养生课笔记1:中医是怎样识别疾病信号的
中医讲究的是“证”证候,既找到疾病的证据。中医诊疗的核心在于“辨证”,即通过全面收集疾病的证据(证候),综合分析以确定病
2025-12-13
7727 74 29其它湖畔的密语:在苏黎世,寻一场水与时光的旧梦
晨光,是先从利马特河的柔波上醒来的。我站在横跨两岸的桥上,看那淡金色的光芒如何一寸寸吻过水面,唤醒沉睡了一夜的城市。河水
2025-12-11
9636 140 93其它湖光山色间的时光诗篇:漫步卢塞恩
清晨的薄雾如轻纱般笼罩在卢塞恩湖(Vierwaldstättersee)之上,远方的雪山在云雾间若隐若现,恍如一幅刚完成的水彩画,湿润而朦
2025-12-05
10550 195 230其它《卧虹饮金:冬至颐和园十七孔桥的光影盛宴》
每年冬至前后(一个月左右)的颐和园,总有一幕令人惊叹的奇观——十七孔桥“金光穿洞”。当夕阳的金辉照亮每一个桥洞,整个桥梁
2025-12-01
6897 152 187其它
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