谈单大师二

2024-11-24

谈单大师

改变自己，让自己的思维更开放，遇事首想如何能做到，而不是不能，思考自己想成为怎样的人？让自己顺势而为，顺势而变！思考我与

2024-11-19

骨盆高低

评估髂前上棘和髂后上棘高低，高侧骨盆髂前上棘和髂后上棘都高于对侧。骨盆高低，高侧髋关节会处于内收状态，则此侧内收肌紧张。

2024-02-08

骨盆回旋

1、旁观者闭眼原地踏步走一分钟，看双脚是否在一条线上。测三组。如果三组都是右脚在前，左脚在后则说明左回旋，2、站立看肚脐方

2024-02-08

气血养瘦保养篇二

✅第二步：耳朵上到后脑袋最高点点二次往右1指点二次，拉凤池穴两次，✅第三步：双手按摩斜方肌3—5次1.锁骨中断点一下2.锁骨上3

2023-09-05

气血养瘦开穴手法

第二步：扫胃（从肚脐旁开3指）80—100次，第三步：点穴5632（50-60秒点重复三次）第四步：肚脐旁开3指上提3次左提拉内骨2次右切

2023-08-22

富贵包处理思路

1.松解胸锁乳突，上斜方，肩胛提等肌群，枕下肌群。2.松解和伸展颈前胸前肌群，3.改善胸椎灵活度，4.胸椎关节正位，5.肩胛骨归位

2023-08-18

扶阳详解（二）

2023-08-14

扶阳

2023-08-14

祛湿美背

1⃣️拨筋（脊柱旁边，膀胱经，前后推，把人晃动起来）2⃣️拨大版筋，3⃣️抹油，安抚，4⃣️推脊柱两旁，5⃣️推肩胛骨，6⃣️

2023-08-14