<p class="ql-block">扶阳</p><p class="ql-block">1⃣️八卦手➕侧腰放松</p><p class="ql-block">2⃣️松膈肌</p><p class="ql-block">3⃣️松带脉</p><p class="ql-block">4⃣️松侧边</p><p class="ql-block">5⃣️拉伸腹部10组➕对抗3组</p><p class="ql-block">6⃣️八卦安抚</p><p class="ql-block">7⃣️能量数字816-357-492</p><p class="ql-block">大能量震颤20次、小能量柔10圈</p><p class="ql-block">腰腹安抚松解</p>