春末夏初中医养生

五月春末，中医养生的重要性不言而喻。此时，气温逐渐升高，雨量增加，人体消化功能处于旺盛时期，同时春夏交替，自然界万物繁茂

2025-05-18

五一中医养生小知识

1、祛湿健脾：五月天气渐热，雨水增多，此时人体阳气外浮，湿热邪气容易入侵。饮食上应多吃冬瓜、丝瓜、黄瓜等瓜类蔬菜，以及薏米

2025-05-01

春季中医养生——茶饮篇

春季中医对于饮茶有一定的讲究，主要基于中医理论和春季的气候特点，以及个人的体质状况。以下是一些具体的饮茶建议：一、根据春

2025-03-31

春季中医养生——饮食篇

春季中医饮食讲究顺应自然规律，注重调养身体，增强抵抗力。以下是一些春季中医饮食的建议：一、温补阳气，春季气温逐渐升高，但

2025-03-14

防流感的中医小妙招

初春时节，气温多变，是流感的高发期。中医在预防流感方面有着独特的方法和理念，以下是一些中医初春预防流感的小妙招。一、饮食

2025-02-05

糖尿病之中医茶饮

血糖对于机体非常重要，无论是血糖高还是血糖低，都会使身体健康受到影响，尤其是血糖高，稍不控制就有可能引发糖尿病。想要调节

2025-01-14

糖尿病之茶饮

糖尿病是一种常见病、多发病。对于糖尿病患者而言，选择合适的茶饮可以在一定程度上辅助控制血糖水平，但并不能替代药物治疗。以

2025-01-13

糖尿病之中医食疗

糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性疾病，中医认为其主要病因与阴阳失调、脾胃功能失常、气血不和等因素有关。中医食疗是调理糖尿

2024-12-17

高血压的中医养生——食疗

高血压病属中医的“眩晕”、“头痛”、“肝阳上亢”等范围，多由肝火上炎、肝肾阴虚、阴虚阳亢所致。中医食疗既可作为高血压病的

2024-11-26

高血压小讲堂

高血压是指未使用降压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。可分为原发性高血压和继发性高血压，前者病因不明，后

2024-11-03