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                                    【节气养生 小寒】天最冷的时候,是补肾的最好时机每年1月5~7日,太阳位于黄经285°时是小寒节气,转眼间冬天的倒数第二个节气来了。《月令七十二候集解》:“十二月节。月初寒尚 2024-01-05 3694 22 6其它【节气养生 冬至】阴极一阳生,黎明就在眼前冬至,十一月中。终藏之气至此而极也。——《月令七十二候集解》,2023年12月22日11:27:09,冬至日南而至,太阳黄经运行至270°。 2023-12-22 3803 22 8其它【节气养生 大雪】阴寒最重的15天,养藏肾精是关键,来年春天才能少生病阴寒最重的15天,养藏肾精是关键,来年春天才能少生病,大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。——《月令·七十二候集解》 2023-12-07 3705 18 5其它【节气养生 小雪】阴气闭固,补肾藏精正当时小雪是二十四节气中的第二十个节气,冬季的第二个节气。《月令七十二候集解》有:“小雪,十月中。雨下而为寒气所薄,故凝而为雪 2023-11-22 3721 27 10其它【节气养生 立冬】去寒就温,收藏阳气, 谨防寒气伤肺立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。斗柄指向西北,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节。立,建始也 2023-11-08 3712 30 8其它【节气养生 霜降】人间至此秋色尽,草木摇落露为霜霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝。天气渐寒始于霜降。《逸周 2023-10-24 3642 19 7其它【节气养生 寒露】护好脾胃,补土生金,推荐三个食疗方和一个保健穴位寒露,九月节。露气寒冷,将凝结也。——《月令·七十二候集解》,10月8日21:15:23,寒露至,此时太阳到达黄经195°,天地至此由 2023-10-08 3724 17 8其它【节气养生 秋分】甘润饮食,谨防秋燥秋分,是二十四节气之第十六个节气,秋季第四个节气。斗指酉,太阳达黄经180°,于每年的公历9月22-24日交节。秋分这天太阳几乎直 2023-09-23 3628 31 10其它【节气养生 白露】湿热渐收,养生首在避凉燥、润肺金白露,是“二十四节气”中的第15个节气,秋季第3个节气,干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸;太阳达黄经165度;于公历9月7-9 2023-09-08 3690 30 7其它【节气养生 立秋】神气收敛 安静内守立秋,是二十四节气中的第13个节气,也是秋季的起始。斗指西南,太阳达黄经135°,于每年公历8月7或8日交节。在二十四节气中有“ 2023-08-08 584 3 1其它
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