阴阳五行迷信吗？

一提到中医、阴阳五行，很多人张口就说是迷信。今天我一句话讲透：什么是迷信？惑而有信，什么意思呢？不懂道理却盲目坚信，才叫

2026-08-07

食岁谷以全其真食间谷以避虚邪

2026年丙午年五运六气与谷物对应，‌岁谷（食岁谷以全真气）‌：对应“少阴君火司天、阳明燥金在泉”。丙午年：水运太过（全年寒

2026-08-06

五谷为养

世间最好的养生，从不是滋补珍馐，而是顺应天地的日常三餐。《黄帝内经·藏气法时论》早已为世人写下极简的饮食真经：五谷为养，

2026-08-05

五菜为疏

看懂了吃肉的真谛，更要懂吃菜的智慧！很多人天天吃菜，却一辈子吃错了，只知道蔬菜清淡，根本不知道古人吃菜，吃的是疏通和平衡

2026-08-04

讲透“五畜为益”

今天我讲透《黄帝内经》四个字：五畜为益。上期我们讲了五谷为养、五果为助，今天解锁古人最高级的吃肉养生智慧，五畜为益，明白

2026-08-03

铠麒的美篇:张仲景道破天机

小故事大道理。智慧的你看完一定有大的收获。张仲景是怎么发现二十一岁的王仲宣有病的呢？许多人都认为是看到仲宣的面色，其实不

2026-08-02

铠麒的美篇 出生年份对体质的重要性

知道自己的身体弱项，养生才不迷路。我讲了古代张仲景与王仲宣的故事。这一期呢就讲一讲当下的事。先说一下肝脏易受伤害的年份。

2026-08-01

从张仲景与王仲宣的故事看摄生延年治未病

摄生延年治未病，是我国原创医学的基本思想。古人兴医的目的并不是为了单纯去治病，而是为了赞天地之化育，保众生之太和，最大限

2026-07-31

春天养生的秘密藏在《黄帝内经》中

春季养生大智慧：广步于庭，为何不说广步于野？春暖花开，万物生发。《黄帝内经》有言：春三月，广步于庭，披发缓行，以使志生。

2026-07-30

26年为啥冰雹多

有没有发现，今年2026丙午马年，全国各地冰雹特别频繁，动不动狂风暴雨夹大冰雹？这是为啥呢？(视频号有2月23日对26年全年的天气

2026-07-29