青城辟谷随笔（十八）

5月29号，复谷第二天。早起煮了一锅蔬菜汤，喝了一碗，又灌了一瓶准备安检前喝掉。也煮了小米粥，出发去机场前喝了一碗。成都新的

2023-05-30

青城辟谷随笔（十七）

5月28号，辟谷第十六天。体重104.8斤，降0.3斤。早上起床气虚，黄芪红枣茶实在不想喝了。想到明天要出门旅行，这体力怕飞不动，决

2023-05-28

青城辟谷随笔（十六）

5月27号，辟谷第十五天，体重105.2斤，下降0.2斤。依然有点气虚，皮肤依然在出疹子，舌苔白腻，嘴里一直是一种暧昧的腥甜味。早起

2023-05-27

青城辟谷随笔（十五）

5月26号，辟谷第十四天，体重105.4斤，降0.6斤。第一阶段14天辟谷小目标达到。今天拖了地，做了两锅馒头，个头大小不一样，但面发

2023-05-26

青城辟谷随笔（十四）

5月25号，辟谷第十三天，体重106.1斤，减0.9斤。晚上终于不咳了，睡了一个好觉。一觉睡到早上5点半。半夜1点，3点没醒，似乎辟谷

2023-05-25

青城辟谷随笔（十三）

5月24号，辟谷第十二天，体重107，下降0.6斤。今天特别气虚，煮了黄芪红枣水喝。去春熙路办完事顺便去太谷里逛逛。中式风格的LV旗

2023-05-24

青城辟谷随笔（十二）

5月23号，辟谷第十一天，体重107.6，减重0.4斤。本以为今天会看到106，有点小失望。昨晚前半夜还是咳痰，下半夜倒是一觉睡了5个小

2023-05-23

青城辟谷随笔（十一）

5月22号，辟谷第十天，体重108.0，降了1.3斤。夜晚咳嗽似乎越来越厉害。第一次阳后吃了感冒药，止咳化痰药，几乎没啥不适，除了没

2023-05-22

青城辟谷随笔（十）

5月21号，辟谷第九天，体重109.3，下降0.8斤。依然是阳，依然是躺下就咳，颈椎富贵包附近出了一片疹子，有点痒。白天还好，比较好

2023-05-22

青城辟谷随笔（九）

5月20号，辟谷第八天，体重110.1，只减了半斤，可能进入平台期。昨晚又是难以入睡，躺下就咳痰，下半夜才入睡。今天明显气有些不

2023-05-20