每日一肌——腹横肌

腹横肌在我们腹部最深层，肌纤维横向行走，围成了一个环形，被称为天然的塑身衣。起点：第7~12肋软骨内面（与膈肌肌齿相互交错）

2021-10-19

每日一肌——旋前圆肌旋前方肌

旋前圆肌触发点会将疼痛传递到腕部桡侧的一大片区域，疼痛还会扩散到拇指根部，并向上到达前臂内侧。旋前圆肌触发点会导致肌肉

2021-09-15

每日一肌——前锯肌

起点：前锯肌有多个起点，起于1～9肋骨的外侧面，分割到三组手指般大小的区域。（1）上面部分，附着在第一和第二肋骨上，（2）中

2021-08-31

每日一肌——菱形肌

1、菱形肌疼痛可能源于：起止点病、圆肩姿势、胸大肌短缩紧张、手向前或向下拿东西牵拉菱形肌导致疼痛加剧、长时间外展或屈曲超过

2021-08-19

每日一肌——大圆肌

部位:在肩胛冈下方，小圆肌之下。起点:肩胛骨下角背面。止点:肱骨小结节。支配神经:发自脊神经臂丛的肩胛下神经。功能:近固定使上

2021-08-10