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瑜伽的挑战不在体式,而在于意识的扭转
瑜伽的挑战,不在于身体的伸展,而在于心灵的冥想与觉醒。情绪如同潜藏的种子,等待被照亮,被理解,被滋养。若有一天,言语无法
2024-09-19
3567 27 7其他觉察疗愈日记day21|识别小我的声音,有助于顺应生命之流
昨天晚上,跟小伙伴们去飞凤山看月亮🌙因为昨天已经爬了一上午的山,本来昨晚是不太想去的。但我们听到了内在想去的声音,因为我感
2024-09-18
377 2 0其他疗愈觉察日记day20|臣服实验践行
昨晚睡前跟领导确认今天要上班后,今天早上7点多就出门上班了,到了公司才看到领导发来的微信说今天休息。我一时间感到有点无语,
2024-09-17
365 2 0其他觉察疗愈日记day19|放下执着,心更自由
当你不再坚持必须用自己喜欢的杯子喝水,不再坚持茶的味道必需不浓不淡。如果你出离了所有的执着,那么你就会变得非常自由,没有
2024-09-16
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