瑜伽的挑战不在体式，而在于意识的扭转

轩行侠

瑜伽的挑战，不在于身体的伸展，而在于心灵的冥想与觉醒。

情绪如同潜藏的种子，等待被照亮，被理解，被滋养。

若有一天，

言语无法触及你灵魂的角落，

那就让冥想的宁静，成为你情绪的出口。

在每一次呼吸的深浅间，感受意识的流动，

在每一个体式的静默中，体验内心的对话。

让冥想的莲花在心中绽放，

净化与释放情绪。