母亲节

母亲是一个家庭的灵魂，是一个家庭最重要的风水。世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。母亲之爱，如同大地之爱。生养万

2024-05-12

每一个情绪都是一种语言

每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，真正的了解自己。每个人都有情绪，情绪有积极的和消极的

2024-05-08

清明 | 感悟生命的无常与宝贵

我们每个人都有一条日夜奔涌着的长河，这条长河从人类诞生之日起，便经由一个个生命流到此时此刻，流到我们这里。它在告诉我们每

2024-04-06

解锁内心的力量💞心理能量

荣格说：心理能量是人格的动力，它推动一个人去完成各项心理活动。当一个人的心理能量过低，就会觉得做什么都提不起劲，被困在沮

2024-03-30

内在的战争

因为从事心理咨询工作的关系，我聆听过各种各样的生命故事，很幸运我可以成为人们旅途的伙伴，他们向我敞开了生命中的问题、困惑

2024-03-25

原生家庭最可怕的地方，并不是创伤的诞生，而是创伤的遗传。

🍭原生家庭最可怕的地方，并不是创伤的诞生，而是创伤的遗传。正视并疗愈内在的创伤，才能避免来自原生家庭的诅咒。💞6个原生家庭底

2024-02-25

通往幸福的第二道门：认识自我

“通往幸福的门”系列的文章中，之前聊到阻碍我们通往幸福的第一道门——情绪，今天来聊第二道门:认识自我。人本主义心理学家卡尔

2024-02-20

除夕 | 中国人最具生命情感的日子

“除夕”，除旧迎新的重要时间交界点，又称“岁除”，意为旧岁至此而除，另换新岁。除，即去除之意；夕，指夜晚。“除夕”是岁除

2024-02-08

小学阶段，最重要的不是考试成绩，而是学习感受。

小学的成绩，对将来的影响其实没想象中那么大，真正影响孩子前途的，是学习带给他们的感受。小学成绩不好，还不足以决定他们未来

2024-02-02

通往幸福的第一道门:面对情绪

在生活当中我们会有这样的经历：有些习惯、行为改了很多遍，却反反复复；当我们努力成为一个积极的人，又总回归懒惰懈怠；当我们

2024-01-25