婚外情里的关系，从一开始就铺满了痛苦的陷阱。

悦兮

在小说《围城》中，这样描述婚姻：

婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。

而对于中年人来说，婚姻这座围城，变得更加复杂和纠结。生活的平淡和琐碎，消磨了激情；婚姻中的不满和缺失，累积成疾，婚姻仿佛鸡肋一般，食之无味，弃之可惜。

于是，有一部分人带着放弃的心态，试图在婚外寻找一丝慰藉。但这条路，从一开始就铺满了痛苦的陷阱。

与其在婚外情里苦苦挣扎，不如回头看看自己的婚姻：如果只是情感的内核出了问题，两个人还有修复的可能，那现有的家庭框架就不是束缚，而是能保护你的“壳”。

要是真的走到了尽头，坦然结束这段关系，也比用外遇的方式逃避要好。

婚姻从来不是一劳永逸的事，它像棵树，需要两个人一起浇水、修枝。偶尔有风吹过，有虫子爬，都很正常，关键是别为了图一时凉快，把树刨了根。

婚外的感情，都只是看上去很美好。当风花雪月的外衣被剥去，柴米油盐的生活填进来，一切立刻就被打回原形。

杨绛先生在《隐身衣》里说：

婚外情，就是两个有病的人，以为遇到了良药，其实是遇到了麻醉剂，等药效一过，比以往更疼，说不定还会遇到要你命的鹤顶红。

不要妄想在婚外的感情里，找到自己渴望的东西，这世上没有无缘无故的爱，一切都是有代价的。

婚姻出了问题，要么积极面对，要么结束之后，再慎重地开启下一段感情。这才是对自己，对他人最大的尊重。

要知道，感情从来没有捷径可走。没有一段关系能靠“不费力”就长久，无论是婚姻还是爱情，都需要用心经营。

看见觉察自己的缺点，理解对方的难处，一点点把平淡的日子过出温度。要是总想着靠外遇“走捷径”，期待不付出就得到爱，只会离幸福越来越远。

如果你总在感情里患得患失，没有安全感，习惯依赖他人，或是被焦虑、自卑缠上，甚至总在被指责时默默承受，或许可以试着给自己一点时间，慢慢学习成长给内在注入一些力量。

欢迎你走进我们内在成长团辅，

这里会解开你依赖的困局，

看清自己在被否定时的价值；

有调节情绪的实用方法，

帮你少些内耗；

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能让你更懂自己、也更懂身边人。