夫妻关系比所有关系都重要

人这一生，父母无法陪伴到终点，孩子也会逐渐远离我们去过自己的人生。唯有夫妻，是彼此人生里最漫长、最真实的见证人。这个见证

2025-09-02

【心理科普】什么是心理咨询？它有哪些作用？

现在，“心理咨询”这一话题正被越来越多人提及，接受心理咨询帮助的观念也日益深入人心。然而，不少人对心理咨询仍存在诸多误解

2025-08-20

孩子稳定情绪的背后，是一种内在的培养

一个孩子稳定情绪的背后，是一种内在的培养，是一种潜移默化的滋养，它需要时间，也需要父母持续而稳定的投入。孩子的稳定情绪，

2025-08-03

孩子学习的最大障碍：情绪和杂念

真正阻碍孩子学习的，从来不是知识本身，而是难以自控的情绪和挥之不去的杂念。心理学家丹尼尔·戈尔曼在《情商》一书写过一句话

2025-07-28

在失序的世界中重建自己的秩序

疫情之后，世界仿佛被按下了无序的开关，诸多不确定性纷至沓来。但无论外部如何定义，对普通人而言，怎样在这复杂时代过好生活才

2025-07-26

正念冥想真的有效果吗？

正念冥想并非仅是觉察呼吸，而是一种多维度的科学实践，其内涵远超单一的技术环节。以下从核心定义、科学机制、实践多样性及实证

2025-06-16

亲密关系的终点不是找到完美的伴侣，而是遇见完整的自己。

亲密关系的月晕阶段本质是童年需求的心理投射：我们借由理想化伴侣，试图填补归属感与价值确认的原始空洞。当人们戴着需求面具共

2025-04-29

孩子抑郁了，怎么办

抑郁症的病人越来越多了，也已经波及到了小学。最近这方面发病的小孩，来咨询的也越来越多。早期的抑郁症初发阶段，通过心理咨询

2025-04-22

悦兮的美篇

只是由于#你的思维有缺陷导致你缺乏安全感，导致你任何时候都觉得，你无法应对你的生活和周围的环境，你随时都觉得处在危险境地之

2025-04-08

悦兮的美篇

你的头脑里是否常常有这样一个声音？你应该怎样。你不要怎样。不管这是外在的，还是内在的声音，都会在潜意识中植入了焦虑。如果

2025-04-06