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立冬别瞎忙!中医“五防三藏”清单,照着做整个冬天都舒服~
“亲们,立冬啦!中医说这时候得做好“五防、三藏”喔!【五防】,1.防寒邪:重点护腰腹、足部,避免穿露脚踝的鞋,外出戴围巾🧣,
2025-11-07
17 5 0其他处暑·食养帖:三添三停,把秋燥轻轻按下静音键
处暑,像一把温柔的折扇,把夏末最后一缕暑热轻轻扇远。风虽凉,却带着干燥的哨音;口鼻先觉察,胃口后抗议。中医说这是“秋燥叩
2025-08-22
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