跑过18℃的夏天——我的威宁半马

一个月前，我在六盘水完成了首半马，这次又和友友们相约站上了海拔2200米的乌蒙高原----威宁的赛道，借跑步之名，攒一程美景。这

2026-08-24

跨越山海，赴一场姐妹之约

五个臭美阿姨，加一个刚入职场的“苦力”闺女，在八月的新疆，把日子过成了段子。这是一场关于风景、美食和姐妹情谊的漫长告白。

2026-08-10

周末出逃，逛吃逛拍——和我的快乐搭子的江西之旅

蹭了个好日子（2025.6.19），和快乐搭子一拍即合，机票便宜，直奔江西！三宝村：一早冲进山里，空气甜丝丝的。满街都是陶艺小店，

2026-07-28

凉都首半马，为自己喝彩

谁懂啊！人生第一个半马，居然是在19℃的六盘水完成的！🌬️，没有暴晒，只有大口吸氧的快乐～最重要的是，这一次参赛又结识了几个

2026-07-19

首次挑战23公里越野跑记——红马路，我跑过了

平时训练基本就是10公里左右打转，最远也不过17.55公里的我，看到团长在群里发起“红马路23公里拉练”时，竟然鬼使神差地报了名。

2026-06-28

粽香艾香飘满堂——二（6）班“家长进课堂”端午主题活动

淡淡粽叶香，浓浓端午情。为了让孩子们近距离感受传统节日的魅力，我们班特别邀请了宋梓豪的妈妈——杨老师和几位家长志愿者们走

2026-06-20

电梯里的安全小故事——二（6）班家长进课堂

电梯里有“大力士”还有“小耳朵”？5月15日，二（6）班赵雪岚同学的家长——廖欣阿姨走进课堂，带孩子们揭开电梯里的“隐形保镖

2026-05-18

红色故事润童心，四渡赤水记心间——二（6）班家长进课堂

为厚植爱国主义情怀，让红色基因融入童年血脉，5月8日，老城小学二（6）班冯秋蕊同学的姨妈、遵义资深的红色宣讲员代萍阿姨，为小

2026-05-08

安全小卫士，守护成长每一步——二（6）班“家长进课堂”安全急救主题活动

春光正好，知识如风。4月17日下午，咱们二（6）班迎来了一堂别开生面的“安全小卫士急救课”。这次课程由吴子修同学的妈妈小何老

2026-04-21

健康小卫士，出击！——记一堂生动的“流感怪兽”防护课

初冬的风渐凉，也带来了季节变化的考验。为了让孩子们成为自己健康的“小卫士”，我们特别邀请了一位神秘的“健康导师”——申滨

2025-11-27