首次挑战23公里越野跑记——红马路，我跑过了

凤姐

　　平时训练基本就是10公里左右打转，最远也不过17.55公里的我，看到团长在群里发起“红马路23公里拉练”时，竟然鬼使神差地报了名。

　　进群后，我赶紧去搜索了解了一下:红马路，这条从植物园到海龙屯的健身步道，全程23公里，因红色沥青铺就而得名。跑友们都说是遵义的“跑步天堂”，看到那蜿蜒的路线，我从没想过自己会一次把它怼穿。

　　出发时间是早上6:00，以为早上比较好打车，我在5:30的时候收拾好出门了，结果，一路上边走边等，到5:55才坐上车！6:10下车，小跑赶到集合地，空无一人，大部队已经出发。第一次跑红马路，完全不认路，一个人去追？还是干脆放弃回家？纠结片刻，我深吸一口气，打开手机地图，循着红色步道的方向迈开了腿。

6:18，我一个人踏上了红马路。刚出发的几公里，心里是虚的。不熟悉路线，也没有队友在身边打气，只有红色的路面在晨光里延伸，像一条沉默的引线。好在沿途遇到的每一个人都在为我指路。

　　大约第5公里处，我在转弯的坡道上瞥见了一抹红——红跑团的队服！心跳一下快了半拍，我加快步频，冲他们喊了一嗓子。前面的人回头，笑着挥手。就这样，我遇到了第一波儿队友，悬着的心也落了下来。

　　一路向前，遇到了越来越多的队友，有人走有人跑，有人停下来各种拍照，我也切换成跑走结合——上坡走，平路跑，下坡冲。

　　第12到16公里，是最难熬的连续上坡。红色路面在丛林中无尽延伸，像一条永远跑不完的长龙。汗水流进眼睛，大腿肌肉开始有些微痛，身边的伙伴互相鼓励，给对方喊“加油”，瞬间感觉又有了力量。终于爬完了“绝望坡”，停下来喘口气，回头望去，来路蜿蜒在青山之间，远处的遵义城区铺展在晨雾里。那种俯视自己一步步丈量过的山路的感觉，很难用文字形容。前面所有的挣扎，忽然都值了。

　　最后5公里，以长下坡为主，虽然上坡得慢走，但下坡却不敢快冲，就怕刹不住车，压着速度跑，让大腿肌肉更紧张了。第23公里，海龙屯游客中心终于出现在视线里。到达终点那刻，我和身边的几位初跑者都有些激动:“我们都好厉害，竟然第一次就干下来啦！”

　　3小时48分33秒，红马路23公里，我跑过了。回程路上，虽然腿有些酸痛，但心里是踏实的。今天这23公里——迟到的慌张、独自追赶的孤独、上坡的喘息、下坡的冲刺、中途无数次想放弃的念头、到达终点时的激动——让我有一次战胜了自我。