美篇号 12748564
不忘初心,方得始终。
被访问 4910240 收获赞 57996 被收藏 29
扫码分享到微信
1241
29
7284
2025-06-16
2025-06-15
①,多抬头,少低头。抬头是储蓄低头是消费,②,每次低头30分钟要有抬头五至十分钟,③,全天低头时间控制在四个30分钟。均匀分
2025-06-09
使用手机20分钟,抬头看六米远的景物,持续20秒缓解眼睛疲劳,每隔30分钟需要休息5到10分钟,单次使用手机不要超过30分钟,避免维
2025-06-08
2025-06-07
该文集暂无内容