斜阳草树的评论

- 2021-02-16 斜阳草树
  
  我也就刚感觉摸到了太极的大门，漫漫长路还在前面。期盼大家互相探讨。🙏🙏🙏
  
  太极笔记2020年9月
  
  上周回西安没有记，但还是练了，穿了一双不是我平时练功的鞋子，而是一双有点儿跟儿的白鞋子。感觉上有点沉有点硬，脚腕那个地方
  
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  斜阳草树
- 2021-02-16 斜阳草树
  
  越深奥越有意思呀，一看就明白了就无趣了。最好是还有同好一起探讨。😊
  
  太极笔记2020年9月
  
  上周回西安没有记，但还是练了，穿了一双不是我平时练功的鞋子，而是一双有点儿跟儿的白鞋子。感觉上有点沉有点硬，脚腕那个地方
  
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  斜阳草树
- 2019-12-11 斜阳草树
  
  练习太极是可以增强腿部肌肉和韧带的力量从而起到保护膝盖的作用。但是一定要方法正确，这个有些难，最好前期有人指导。我对半月板损伤不太了解，但是已经出现损伤了，建议慎重练习。可以从站桩开始逐步加强膝盖周围肌肉力量，减轻膝盖压力。依然是要注意要领。可以参考罗子真老师视频练习。
  
  太极笔记180901玉女穿梭跟步
  
  收后腿，双臂裹住迈左腿，两掌分开，前臂横架左臂上撩右臂按出，玉女穿梭2，旋左胯内扣左脚，脚尖不要抬起，收右腿后点转左脚同1
  
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  斜阳草树
- 2019-10-19 斜阳草树
  
  火花塞坏了😉
  
  南疆行十九/二十兰州西安北京
  
  计划景点已全部完成，下面两天就是回家了。兰州7:40出发，走青兰高速过六盘山，下午四点就到西安了。这是多年来到西安最早的一次
  
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  斜阳草树
- 2019-10-19 斜阳草树
  
  是呀，9/21-10/10
  
  南疆行十九/二十兰州西安北京
  
  计划景点已全部完成，下面两天就是回家了。兰州7:40出发，走青兰高速过六盘山，下午四点就到西安了。这是多年来到西安最早的一次
  
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  斜阳草树
- 2019-10-15 斜阳草树
  
  就是不让开太快了，有最高限速。你也读的太认真了🙂🙂🙂
  
  南疆行十四塔中-尉犁
  
  早7:20开去沙漠看日出。可惜云太多，没有看到。各种沙纹，一个小沙窝，9:15加油后出发向沙漠公路北段。这是什么动物的窝？还看到
  
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  斜阳草树
- 2019-10-15 斜阳草树
  
  一般大小
  
  南疆行十三和田 - 塔中
  
  能见度很低，这样的天气进沙漠应该没问题吧。终于有一些树，但都是灰突突的。1点左右过于田，由于时间紧，原计划的丹丹乌里克和达
  
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  斜阳草树
- 2019-10-15 斜阳草树
  
  哈哈哈
  
  南疆行十六若羌 - 芒崖
  
  今天上午参观楼兰博物馆，下午翻越阿尔金山去青海。今天就离开新疆了，祝先生赋诗一首，作为纪念。南疆行，漫漫丝绸路，征程万里
  
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  斜阳草树
- 2019-10-08 斜阳草树
  
  是的，21号是我们出发第一天。
  
  南疆行一出发
  
  上京新转京藏再上京新，向巴彦淖尔市出发。出北京过河北山西进入内蒙。蓝天，白云，长城，高山，草原，风车，农舍，牛羊，绿树，
  
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  斜阳草树
- 2019-09-27 斜阳草树
  
  魔鬼城25，交河故城63加25车费
  
  南疆行四哈密吐鲁番托克逊
  
  路过一个村子，路边都是枣树，很多晒枣子的。还有晒葡萄干的，11:30买好门票进入魔鬼城。基本没人。雅丹地貌，风吹过的痕迹。合影
  
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  斜阳草树

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