让自己“飞”起来

2018年03月25日（农历02月09日），星期日，晴，《让自己\"飞\"起来》，文／张玉党图／网络，鸟儿能飞起来，因为它有翅膀，有飞的本

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YD（张玉党）

徒野天下首次参赛，张掖祁连山超百公里和桐梓23公里越野

当全马42公里越来越不够跑，考验耐力与技巧的越野跑，才能带给我自信与突破，放肆奔跑是种多数人体验不到的惬意，穿梭山野时能更

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徒野天下～狼叔  

2017.8.27南京老山国家森林公园30公里越野！跟自己说。亲爱的自己！你很棒

2017.8.27，南京老山国家森林公园30公里越野，挑战自己的极限！虽然超时八分钟，还是要对自己说，亲爱的自己！你其实很棒！赛道被

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2017.8.27南京老山国家森林公园30公里越野！跟自己说。亲爱的自己！你很棒

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2017.8.27南京老山国家森林公园30公里越野！跟自己说。亲爱的自己！你很棒

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【妈妈的思念】—只愿你被温柔的相待

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玲 🌾（林澜子）