云南旅游

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王春兰（善心如水）

夏天养生应该吃什么才好

夏天由于气温过高，天气炎热很容易引起中暑等问题，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如苹果、梨、香蕉、黄瓜、西红柿等，其中还有

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花雨伞

养生保健知识与妙招(63)养生茶妙方(2)

原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：滋阴养

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原野⊙秋声(拒闲聊)

养生保健知识与妙招(64)养生茶妙方(3)

原料：生地5g、豆卷3g、绿茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300g泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：通达宣利，养阴解表。用途：湿热入营

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原野⊙秋声(拒闲聊)

每日心情

难得有这样一个午后，我可以自由支配属于自己的时间：比如美美的睡一个午觉，驱走凌晨三点醒后再难入眠的困顿及长途步行后的疲累

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春暖花开

逛金塔公园，观韩城古城景色

往年回老家韩城市，在城市逛的时候，要么逛金塔公园，要么逛古城区，比较单一。今年端午节回去，先逛金塔公园，再从金塔公园看韩

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平凡

童年趣事

童年里有好多好多值得回忆的趣事，这些趣事记下了我的酸甜苦辣，录下了我的成长足迹。特别是在水口那段日子里的趣事，让我常常想

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清雅竹韵