杨楷: 傅氏健康理念百问百答007 天人合一晚课几点做？ 问：九点的时候很累快要睡着了硬撑着做晚课，后面好像越做越没有睡意了，做完以后还有一点点睡意，假睡了一个多小时还是没有睡着[捂脸] 答： 晚课的时间，从下午6点到晚上11点之间做都可以，您以后可以早一点做晚课。这样，8点或者9点睡觉就行了。 大连傅氏经络馆杨楷老师 20210323 行一: 傅氏健康理念百问百答008 天人合一早课几点做？ 问：早晨的时间太紧张，没时间在5点半开始早课，其他时间做早课，可以吗？ 答：早课的时间可以从早上5点开始，到上午11点之间完成。越靠近早上6点20分 完成早课，效果越好。您可以根据自己的时间进行调整。 大连傅氏经络馆杨楷老师 20210323

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