我的第一次半马，医师跑者 胡斌

2022年5月28日，和平常一样是一个普通的日子，但对我而言是一个不平凡的日子，我完成了人生第一次半程马拉松，马拉松对许多人而言

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永州市第一人民医院骨科胡医师

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封闭到底可以保多久？永州市第一人民医院骨科 胡斌

天气变化，慢性疼痛的病人大量增加，许多肩周炎，跟痛征，腰肌劳损，骨关节炎等患者来看病时问我，胡医生，你让我打封闭，封闭到

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我们为什么会争吵？读得到，万维钢老师《精英日课》笔记。永州市第一人民医院骨科 胡斌

读完，你会减少许多没必要的争吵，也会让你看透争吵的本质。我们先来看看两个不同的概念：第一，“事实”，是思考用的素材，是在

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永州市第一人民医院骨科胡医师

跑步你为什么会半途而废，永州市第一人民医院骨科

做为一名骨科运动医学医生，我健身跑步🏃已经有8年的历史了。许多人问我工作这么忙，还有那么多的应酬，你是怎么坚持下来的？我的

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芦花白：何事秋风画悲扇

人生若只如初见，何事秋风画悲扇，纤手相拥，痴情相偎，一份缱绻，留给芦花，无怨无悔，情深深，总是在静谧之处，真真切切。碎碎

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江巴石

你若坚持，我绝不放弃 -----生命线的守护

一根导丝系着生死，越过黑暗的险滩，任射线侵袭，永远不说放弃……我们伸出双手，紧握那一线生机，我们一身铅衣让生命不再游离，

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not alone

患者不慎摔伤，急诊手术。减轻患者痛苦。

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