美篇号 38877270
行万里路，读万卷书，二者不可或缺。
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今年是跑步的第二个年头，从如饥似渴吸收知识，再到身体力行，刻苦训练的跑步小白进阶到似懂非懂跑渣的一年，这种进阶来自各种渠
2019年10月13日我凭一时兴起参加了锦州半马比赛，取得了10KM比赛第八名，意外之余对自己倒是个不小的激励，才有了今年跑半马的想
我们做任何事都会有“第一次”，能够这样说，是因为后面一定会一次一次地坚持重复去做同样一件事，这样才有了后面的“持之以恒”
有一段时间没有写书评了，一是业余时间少了，跑步占据的时间相对多了，这样看书的时间少了，况思想上有点偷懒；二是近来读的作品
自今年跑步以来，我先后加入了锦州市三个跑团，以此来学习交流关于跑步的知识和心得。三个跑团，各具特色，大多数团员都是交叉于
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