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    • 2022-03-26 ZYM
      👍👍👍

      《体能加油站1.0》

      一二年级做1-2遍，三四年级做2-3遍，五六年级做2-4遍。其他年级根据自身体能情况自行安排，每遍练习后休息1-2分钟。（四分钟完整

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      ZYM
    • 2022-03-26 ZYM
      加油！

      《体能加油站2.0》

      一二年级做1-2遍，三四年级做2-3遍，五六年级做2-4遍。其他年级根据自身体能情况自行安排，每遍练习后休息1-2分钟。（四分钟完整

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    • 2022-03-26 ZYM
      跟着练习

      《体能加油站1.0》

      一二年级做1-2遍，三四年级做2-3遍，五六年级做2-4遍。其他年级根据自身体能情况自行安排，每遍练习后休息1-2分钟。（四分钟完整

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    • 2022-03-26 ZYM
      内有讲解

      《体能加油站1.0》

      一二年级做1-2遍，三四年级做2-3遍，五六年级做2-4遍。其他年级根据自身体能情况自行安排，每遍练习后休息1-2分钟。（四分钟完整

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      ZYM
    • 2022-03-25 ZYM
      跟着练即可，可重复练。

      《体能加油站1.0》

      一二年级做1-2遍，三四年级做2-3遍，五六年级做2-4遍。其他年级根据自身体能情况自行安排，每遍练习后休息1-2分钟。（四分钟完整

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