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疫情当前任务重,“抗疫”“抗郁”两不误——心理调节之放松训练
居家“抗疫”了许久,你是否有以下“症状”呢?1.烦躁不安,静不下心。2.做事情很难或不能集中注意力。3.感到压力很大。4.过于关
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居家“抗疫”了许久,你是否有以下“症状”呢?1.烦躁不安,静不下心。2.做事情很难或不能集中注意力。3.感到压力很大。4.过于关