拉斐尔的美篇

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拉斐尔

《蛋白质的价值》

4月30日，我们的主题是《蛋白质的价值》，前面的课程，我们知道了，我们的营养早餐里，占比最重的是蛋白质但是，我们真的知道，蛋

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梦桐聊养生

比特春风十里不如你

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四叶草 

认识身体的湿与寒

经常听到有人说，身体很“湿”、很“寒”，今天带大家从整体自然医学的角度进一步认识“湿”与“寒”中医经常讲，湿，是万病之源

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梦桐聊养生

重新认识胆固醇

胆固醇，脂类的一种，正常代谢，需要卵磷的参与，大家谈胆固醇色变，就如谈脂肪色变一样，多年来的误导，让你根本不知道胆固醇有

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梦桐聊养生

第七课 《真正的营养，是营养均衡》

谈到营养！不是当归、人参、鱼翅鲍鱼叫做营养。那只是昂贵的食材，营养价值不会超过苹果，和鸡蛋。没有任何一种食物特别有营养，

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梦桐聊养生

第五课:人为什么会生病？

活着，最怕的事情莫过于生病，大部分人第一时间的选择就是去医院治疗，如果，我们不把医疗手段当成唯一的，主要的治疗方法，而是

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梦桐聊养生

第六课疾病是一种才能？

今天，我们要谈一个很专业的话题，这个话题叫做：疾病是一种才能。事实上，一直以来，就像我们害怕困难一样，多数人也害怕生病。

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梦桐聊养生

你浑身都是奢侈品～为何不珍惜？

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梦桐聊养生