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美篇早茶 •今日大雪:做好这几件事,冬天不生病!最全养生攻略来了
2021年12月7日,2021年的第二十一个节气——大雪。标志着仲冬时节的正式开始;《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而
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每天8分钟,养肾护心!🍎扩胸1分钟提肛,揉腹揉耳,叩齿勾脚。
1、早上扩胸1分钟——增加免疫力。2、早上提肛1分钟——振奋阳气。3、早上梳头1分钟——健脑提神。4、中午勾脚1分钟——缓解疲劳
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美篇早茶•最高级的养生,就一个字!
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王淑华(拒私聊)
小美
感恩您,原谅您
Lindadeng417