<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">每天8分钟，养肾护心！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、 早上扩胸1分钟——增加免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、 早上提肛1分钟——振奋阳气。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3、 早上梳头1分钟——健脑提神。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4、 中午勾脚1分钟——缓解疲劳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5、 中午揉耳1分钟——耳聪目明。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">6、 中午叩齿1分钟——牙齿坚固。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">7、 晚上揉腹1分钟——</span></p>