《膳食佳》降脂肪 篇

配方:茯苓20克，猪瘦肉200克，墨魚半斤，料酒2小沟匙，盐3克，姜5片，葱5根，味精2克，淀粉8克，花生油15克。制作:1.干净茯苓用清

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心灯 (公益保健吾践行)勿送花

《膳食佳》降脂肪 篇

配方:猪心一个(一次用半边)，黄豆15克，豆瓣酱20克，料酒2小汤匙，酱油1小汤匙，姜6克，葱4根，盐3克，味精2克。制作:1.猪心剖成

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心灯 (公益保健吾践行)勿送花

百脉泉文艺精品展演花絮

百脉泉景区不仅有独特的泉水文化，更是清照文化的发源地！本周末7月30日由区文化馆的演员们带来歌曲《章丘情》《蝶恋花》，朗诵《

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青松

仇锡荣《油画、水粉画》，1962_1971年写生（10）

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arong仇锡荣（不加微、不交友、拒聊）

仇锡荣《油画、水粉画》，1962_1971年写生（11）

高桥镇隶屬于上海市浦东新区，位于浦东新区北部，北毗吴淞口，西临黄浦江，与杨浦区相郐，东与外高桥港区、保税区相接并毗长江口

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arong仇锡荣（不加微、不交友、拒聊）

仇锡荣《油画、水粉画》，1962_1971年写生（12）

城厢镇古处八团地，故名八团镇。明弘治《上海县志》载：“八团镇在十七保，去县东54里，居民率多鹾丁，以盐贾幅辏逐末者多归焉，

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arong仇锡荣（不加微、不交友、拒聊）

仇锡荣《油画、水粉画》，1962-1971年写生（13）

高桥镇是浦东历史上四大名镇之一，浦东全区超过三分之一的名胜古迹、名宅故居都在该镇。而该镇大部分名宅故居集中在有着800多年历

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arong仇锡荣（不加微、不交友、拒聊）

仇锡荣《油画、水粉画》，1962-1971年写生（14）

黄浦江是上海的地标河流，流经上海市区，将上海分成浦西和浦东。黄浦江是上海的重要水道，在上海市中心外白渡桥接纳吴淞江（苏州

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arong仇锡荣（不加微、不交友、拒聊）

【渔歌子】紫薇花吟（照片手机随拍与词均为原创）

紫薇花：别名痒痒花、痒痒树、紫金花、紫兰花、蚊子花、西洋水杨梅、百日红、无皮树。树高达7米，树皮平滑、灰色或灰褐色，枝干多

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石峰

【渔歌子】紫薇花吟（照片手机随拍与词均为原创）

紫薇花：别名痒痒花、痒痒树、紫金花、紫兰花、蚊子花、西洋水杨梅、百日红、无皮树。树高达7米，树皮平滑、灰色或灰褐色，枝干多

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石峰