美篇号 2002514
加油！
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注:自己喊口令，自己做动作，口令声音洪亮，动作干净利落，3、体能训练17分钟，开合跳(30个一组三组)高抬腿(30个一组三组)深蹲(3
2、田径专项(立定跳远)学习10分钟，一、准备部分开始的时候，自然站立，双腿不要并拢，双脚与肩同宽。接下来，双手向前摆起，两腿
故事还得追溯到1998年的那个秋天，一群来自云贵川的各路神兽伴随着一场特大洪水相聚于重庆万州。在长江之滨，吊岩坪脚下开启了他
3、学习“花开中华”韵律操(十五分钟)4、体能训练(十分钟)5、放松(三分钟)第一部分：热身运动，第二部分、亲子活动，第三部分：花
主题：中小学业余训练方法与途径，制作：小学体育国培四组，遇见国培，爱上国培，就是我们的命中注定。国培的小火车，载着国培体
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