巴东三峡巫峡长 猿鸣三声泪沾裳2019三峡赛记

第一次关门山赛前吃秋水仙碱导致肠胃出现问题，奔跑八十公里将近一天时间吃不下东西，闻到方便面味就想吐，只能大量补充水和功能

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心途

跑友家园跑步装备，海尔斯东营总代理，多威东营分会，装备总代理。

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一米阳光

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一米阳光

冬泳单车红光行：2018.4.29

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棋逢对手

7.16全民游泳健身周，全国启动日主会场，蓬莱公开水域游泳锦标赛！

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六月美人蕉

第三次到烟台考监理

到烟台考试想起这本书。羡慕村上春大侠，想去哪里去哪里。吹着海风写着书，想跑就跑，想写就写，都是正能量。内容和渡边淳一郎就

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丿灬晴耕雨读灬

科学运动 善侍身体 珍爱生命

先从肌肉、韧带、关节来讲，不管你准备得再充分，运动的再科学，一张一弛的肌肉和韧带在大运动的伸缩下，会疲劳，酸痛，关节也会

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长啸清风

五月踏征程，东向展剑锋——2018年东马手记

每一次比赛总会给自己定一个目标。可翻翻以前比赛的成绩，结果与目标总会有一定差距。一个原因:好高骛远。目标总是定的过高，结果

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长啸清风

烈日炎炎战东马——我的第四十三马，向东必赢，记重新跑马一周年！

五月四日出发东营，家门口的比赛，以平常心应对，去年的东马也是在同一个宾馆，距离起点最近没有之一哦！来几张17年的东马照片，

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瑶瑶

那件路见不平的事儿

三年的军营生活应该说收获满满，当那些酸甜苦辣变成一张红红的军校录取通知书的时候，生活竟然变得更加丰富多彩了。请了几天假，

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长啸清风