田老师呼吸秘法🍅深吸→憋住→慢慢透气，吐到不能吐，再吐一口

2025-11-06

飛花時節讀華章

八百里分麾下炙，五十弦翻塞外聲。沙塲秋點兵。馬作的盧飛快，弓如霹雳弦驚。了却君王天下事，赢得生前身後名。可憐白髮生！——

2023-04-02

我言秋日胜春朝（一）

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”。有人喜欢春天的绚烂，有人喜欢夏天万物葱葱郁郁，有人喜欢冬天的洁白干净，而我更喜欢秋季

2024-10-20

秋意浓•枫叶红

枫叶红透，“丹枫似火燃山岭，赤叶如霞映碧霄”。红枫与黄栌相互映衬，红的热烈，黄的灿烂。山间小径，“红叶铺阶迎远客，金风送

2024-10-20

在北路遇见五彩秋韵

深秋的西汉水风情线滨河北路被金黄的、鲜红的树叶装点得格外美丽，风一吹，树叶纷纷飘落，犹如金色的蝴蝶翩翩起舞，两旁的树木色

2024-10-15

无尽的思念

时光流逝得真快，我敬爱的父亲辞世已是三周年了。在这三年的时间里，我无时无刻不在怀念他。他的音容笑貌，他那和蔼可亲、刚毅而

2024-06-16

2023-2024摄影报刊登载文章

2024年-1《婚礼摄影要注重细节》人民摄影报2024.1.3，2024年总结，2024年即将过去，回顾一年来摄影经历，心中充满了无限感慨。这

2024-03-19

我的美篇之路

骨折半个月了，一个人在家养病真的是孤独寂寞。晚上睡不着觉的时候常常想起自己的美篇之路，觉得既有偶然因素也有必然原因。六年

2023-11-02

第33周获得10枚运动勋章

2024年第33周（8月12日至18日），获得10枚华为运动勋章！

2024-08-19

香郁长安花满兴庆

欣闻西安市兴庆宫公园举行第三十届花卉展，我们快乐小分队相约来到兴庆宫，观赏花的盛宴，感受春的气息。姹紫嫣红迷人眼，园中丽

2024-04-03