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谈健康‖两周不动腿，腿部力量会下降10年
丹麦大学研究：“两周不动腿，腿部力量会下降10年！中年后的自信不在大脑，而在双腿。”，1.随着年龄的增长，你的脚和腿必须始终
2024-07-26
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下厨男女要记清 常用知识在其中
十三、阳春三月，四少吃，六多吃，十四、包韭菜饺子记住三放四不放，十五、排骨的吃法，十六、知识多多，十七、失传的种菜谚语，
2023-12-08
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入伏前后，遇到此物必买5斤，每天早上吃3片，整个夏天都有劲儿
自古人有云：\"冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方\"。又有：\"朝食三片姜，赛过喝参汤\"的说法！由此可见夏天的早晨才是吃姜的好时辰。
2021-07-07
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玉体字制作方法（空谷幽兰老师主讲）
打开P软件，写好字，点下面A，点颜色，点字体，点投影，模糊半径调小。点内发光，模糊半径拉满，点俘雕，4项全拉滿。点3D文本，点
2020-02-07
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REN(拒私聊)
月牙（拒加微信）
楚国汉人
（旅居韩国）
建兰
姗姗&&
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