- 
            
- 
                                        
 - 
                                        
很养肺的1个动作,只需5秒钟,每天做一做,肺越来越健康
北京中医药大学针灸学系程凯教授教发明了一种强肺健心操,只要一个动作,保持五秒,既强肺、又健心,方法如下:预备,这个动作
2021-09-26
15003 454 105 - 
                                        
 - 
                                        
全套瑜伽,简单易学,太好了,终于找到了!
第一式站立深呼吸作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。第二式半月式,作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加
2019-12-17
2656 119 37 - 
                                        
 - 
                                        
 - 
                                        
 - 
                                        
 - 
                                        
教你如何下载自己喜欢的音乐放入美篇
经常有美友私信或在文章留评处问我:“你是如何把自己喜欢的音乐放入美篇里的”。对于这个问题,我都会耐心的一个一个回答,但似
2019-03-31
141337 7921 3478 - 
                                        
 
 - 
                                        
 
微博
QQ空间
忙里偷闲
高永升(铭泽)
□木子翁
洞庭散人
家慧
边走边悟戴国深
老爷车
唐二九(广西)
年年柳色