骨科科普—骨科小知识

01骨折了，赶紧给炖点骨头汤补补？吃什么补什么，这是很多人都有的观念。在骨科病房里，经常可以见到家属给患者风尘仆仆送骨头汤

2023-05-19

低盐饮食，健康生活——就要5克盐

民以食为天，在中国人的理念中，几乎每种美味都离不开“食盐”调味，各种各样的泡菜、腊肉以及酱、生抽、老抽等调味品等等都含有

2020-09-09

静脉输液治疗——拔针后怎么办？

静脉输液治疗是我国住院患者最常用的治疗方法之一。据统计超过80%的住院病人在住院期间，要接受不同形式的静脉输液治疗。一般在输

2020-03-30

膝关节骨性关节炎患者如何保养

膝关节骨性关节炎也叫老年性关节炎，是关节软骨退行性改变导致软骨丢失、破坏，伴有关节周围骨质增生反应的疾病。随着年龄的增长

2021-12-31

漫画科普系列（5）股骨头坏死

2021-09-27

股骨颈骨折术后康复锻炼

患者维持外展中立位，患者穿丁字鞋，双腿间夹软枕，术后早期功能锻炼，足部运动逐步屈伸足踝部，可每五分钟或十分钟做一个疗程，

2020-07-29

宅出好身材，抗疫有力量 ———— 三中分校居家体育锻炼指南

近一段时间以来，新型肺炎疫情时刻牵动着全国人民的心，为了让每一个学生能假期中保持良好的身体素质，增强我们的抵抗力，为此，

2020-02-12

强身健体·共同抗“疫”——赵都小学居家锻炼指南

同学们，家长朋友们，在全民抗击疫情的特殊时期，我们要合理作息，均衡膳食，避免熬夜，同时也可通过适当的体育锻炼增强免疫力。

2020-02-05

阳光锻炼 身强体健——南关小学抗击疫情运动驿站

为此，推荐几个同学们可以在家练习的运动项目👇👇，要点:在锻炼柔韧性练习的时候一定要注意做准备活动，不要急于求成，练得过快、幅

2020-02-14

居家抗疫情 运动你我行 ——东方学校体育老师推出居家健身锻炼微视频

突如其来的疫情牵动着每个中国人的心，为做好疫情期间安全防护工作，丰富师生员工特殊时期文化生活，普及科学健身知识，增强体质

2020-02-15