每天坚持1分钟，让你多活20年！（珍藏）

每天早上早醒10分钟做10个简单的动作，对健康大有裨益，凡坚持做必见成效！要想老得慢，从现在开始加强锻炼吧！1.两手对搓一分钟

2021-09-02

141岁药王临终馈赠：睡前拍打一处，拍掉100多种疾病

孙思邈生于541年——逝于682年，活了141岁，留下多部中医巨著，除了民间秘方外，药王对穴位的研究造诣极深。他曾在在102岁所著《

2021-09-04

越活越健康的10个小习惯，请逼自己养成！

拥有一个健康的身体，是很多人的梦想。人们最怕面对的事情就是生病，最不喜欢去的地方就是医院。可生老病死是生命的自然进程，人

2021-08-25

【创作技巧】浅谈美篇如何排版的小技巧

在我浏览朋友们的美篇时经常出现排版不雅观的现象，在微信里三言两语也说不清楚，干脆我把自己摸索的一点小经验做成美篇分享给大

2020-03-23