警惕！老年痴呆竟和午睡有关？60岁后睡觉谨记“3不睡”

警惕！老年痴呆竟和午睡有关？60岁后睡觉谨记“3不睡”，67岁的陈阿姨退休后，养成了每天午睡2小时的习惯。最近，女儿发现她频繁

2025-04-29

中老年瑜伽

2025-04-05

中老年人养生之方

多谢当年的室友高苹女士给我的美篇锦上添花！老人甩手六步曲，老人晨起三抓

2024-02-28

【养生经验】老年人养生秘决

老年朋友，生活及运动中一定注意不要摔跤，特别在浴室里，洗澡后，头部血流少，最易被摔倒。吃饭喝水尽量不要大笑，边吃边说，餐

2024-09-02

三味药治耳鸣

【处方】柴胡香附各30克川芎15克，【制法】研末。【功能主治】疏肝理气。治肝郁气滞，耳聋不闻雷声。【用法用量】每用9克，开水冲

2025-01-22

缓解耳鸣

2024-06-02

184耳鸣

2023-03-22

耳鸣—《常见病调理方法》第七节、耳鸣

2024-10-20

耳鸣

2024-04-05

耳鸣

2025-03-28