梅花赞 ‍—（大青山）

群芳漫苑，竞逞妍华。世间众卉，大抵春荣秋陨，畏寒怯霜；独有寒梅，冰姿凝俏，傲骨冠群；阅尽四时，孤妍自绽。谚云：春居岁首，

2026-06-17

英雄悲歌 ‍—（大青山）

北宋末年，朝政腐败，民不聊生。豹子头林冲，本是东京八十万禁军教头，出身清白，武艺高强，有妻贤家暖，前程安稳。他是体制的受

2026-06-17

医曝5种情况恐是心脏警讯 必须立即就医

许多人在紧张、压力大的时候都容易出现胸闷、心悸、头晕或四肢麻木等不适症状。对此，心脏内科医生凌泺杰分享“1分钟急救法”给民

2026-06-15

小腿是脑梗的放大镜？医生说：小腿若有这5个异常，及时就医

中华医学会神经病学分会研究表明，约70%的脑梗患者发病前1-3个月，会出现不同程度的小腿异常，其中5种异常的出现，预示着脑梗风险

2026-06-14

洹浒 ‍—（大青山）

洹水汤汤，自太行群峰间蜿蜒而来，清凌凌的水波绕着安阳古城缓缓流淌。一河碧水穿城而过，岸芷汀兰，风物绵延。这片被世人唤作“

2026-06-13

白月光前未敢行 ‍—（大青山）

人生啊人生，兜兜转转，总逃不开相遇与缘分的拉扯，期许与落空的遗憾。藏在心底的念头与踟蹰不前的胆怯，还有那责任与担当划出的

2026-06-12

岁月浮沉皆人生，潮汐往复见初心——观话剧《潮汐人生》有感

岁月浮沉皆人生，潮汐往复见初心——观话剧《潮汐人生》有感，此次前往观看话剧《潮汐人生》，初衷本是单纯为我的飞舞舞友谢兰祥

2026-06-11

这篇失传千年的奇书，仅56字，说尽人生归途，值得一读再读

这篇失传千年的奇书，仅56字，说尽人生归途，值得一读再读，人这一生，总在奔波追逐，为名利焦虑，为得失纠结，为过往遗憾，常常

2026-06-11

自琢 ，‍—大青山

人生一世，本就是一场自我雕琢的修行。以天地为熔炉，以岁月作砺石，借世事为刻刀，从德、智、体、美、劳五个维度打磨自身：剔除

2026-06-10

【与老战友聊保健】第816期，‍柳叶刀：饮食致死的不是油和糖 要命的是…

59岁的张阿姨一直格外注重饮食养生，一辈子坚持少油少糖，从不吃油炸、甜食，日常饭菜清淡至极。可就在前段时间的年度体检中，她

2026-06-10