《导引养生功十二法》动作要领口诀

夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍；呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。一，乾元启运，旋臂摆掌清气扬，松腰敛臀气息长；乾元启运百

2020-02-07

新疆之行一伊犁一

9月3日从石家庄出发16点40✈️降落在乌鲁木齐地窝堡机场，机舱内等着防疫人员来测体温，走出机舱许多防疫人员提醒大家扫码提供行

2021-09-10

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2021-03-14