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你就是神仙，你养生也离不开养这五项！
我们的生命，离不开这基本的五样东西：1，营养，组成生命体的物质基础：各种全面、均衡、适量的营养。人体营养包括蛋白质，脂肪，
2025-05-03
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关于老年健康，现状及其建议
1月17日，国家统计局发布的最新数据显示，2024年末，我国60岁及以上人口首次突破3亿人，占全国人口的22.0%。最新数据显示，厦门市
2025-02-07
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【清明】 清明祭母行 心怀无尽思
时光匆匆，岁月悠悠。转眼间，母亲已仙逝二年半有余，在祭母返程的路上，侧卧于车窗旁，无暇顾及那春的暖意与春光之美。念母心切
2025-04-02
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满庭芳·梦醒恨 词·（外二首）
梦里花妍，醒时幽寂，褪尽香迹无踪。千般恩怨，回首总成空。曾许誓盟犹在，终难改、往事随风。思无尽，泪垂千点，心事付杯中。
2025-04-13
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蛋白质是鸡蛋3倍，脂肪却超低，补脾益肾，补气养血，好使！
本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者。原以为黄豆是其中的最佳品种，没想到黑豆的一些营养成分都高于黄豆。黑豆属于高蛋
2024-12-20
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七律四首（四种韵式各一首）•高歌一曲狂飙落 /歌斐木
记得《今古奇观》书中有这样两句话：人正困于妆台，诗忽坠放香案。此句源于王娇鸾百年长恨篇。时届春深，正是春眠不觉晓的慵懒季
2025-03-30
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森宇健康
嘉禾隐士
鎏煋雨🇨🇳
芳草
恨天低
@老feng
宫喜福
歌斐木
